मांसपेशियों की कमजोरी को दूर कर मजबूत बनाता है सीताफल

सीताफल अपने आप में कई औषधीय गुणों को शामिल किए हुए है। इसे शरीफा भी कहा जाता है।इसमें कैल्शियम, फास्फाेरस व लाेहे अच्छी मात्रा में पाया जाता है। आइए जानते हैं इसके फायदों के बारे में:-

- शरीर की दुर्बलता, थकान और मांसपेशियों की कमजोरी को दूर करने में सीताफल प्रभावी है।

- इसकी एक बड़ी किस्म और होती है जिसे रामफल कहते हैं। यह हृदय को भी दुरुस्त बनाए रखता है।

- इसमें विटामिन-ए होता है जो स्वस्थ त्वचा, बेहतर दृष्टि और अच्छे बालों के लिए उत्तम है।

- इसमें मैगनीशियम होता है जो हृदय रोगों से दिल की रक्षा करता है और मांसपेशियों को आराम दिलाता है।

- सीताफल में कैलोरी नहीं होती इसलिए इसे खाने से मोटापा नहीं बढ़ता।

- इस फल के मलाईदार गूदे को फोड़ों और अल्सर में प्रयोग करने से आराम मिलता है।

- सीताफल के पेड़ के पत्तों को कैंसर व ट्यूमर जैसी बीमारियों के उपचार के लिए अच्छा माना जाता है।

- इसकी छाल मसूड़ों व दांत के दर्द को कम करने में इस्तेमाल की जा सकती है।

- सीताफल को धूप में सुखाकर चूर्ण बना लें। सामान्य पानी के साथ इसका सेवन करने से पेचिश व दस्त में आराम होता है।

- इसके पेड़ की छाल में जो स्तंभक व टैनिन होता है, उससे दवा बनाई जाती है।

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