सेहत के लिए फायदेमंद है गुणों से भरपूर अखरोट

अखरोट खाने में तो स्वादिष्ट है ही, साथ ही विभिन्न परेशानियों में काफी लाभकारी भी है। भारत में अखरोट के लिए कश्मीर की वादियां और वहां का नम मौसम उपयुक्त है। वहां यह बहुतायत में पाया जाता है। इसके पेड़ से जो फल प्राप्त होते हैं उसे सूखे मेवे के रूप में खाया जाता है।आइए जानते हैं इसके फायदाें के बारे में :-

- अखरोट की बाहरी रचना मनुष्य के मस्तिष्क के जैसी दो गोल परतों के बीच बंद रूप में होती है। यह दिमाग को मजबूत बनाता है और याददाश्त तेज करता है।

- अखरोट को पानी के साथ पीसकर लेप बना लें और पेट पर लगाएं। इससे पेट के मरोड़ों व दर्द से राहत मिलती है। इसे खाने के बाद दूध पीने से पेट के कीड़े भी नष्ट हो जाते हैं।

- सर्दी के दिनों में अखरोट के तेल की मालिश करने से जोड़ों के दर्द में लाभ होता है।

- पक्षाघात व लकवा जैसे रोगों में आराम पाने के लिए नाक के नथुनों में अखरोट का लेप लगाएं।

- इसका तेल सिर पर लगाने से जुएं व रुसी नष्ट हो जाते हैं। बालों को काला, चमकदार और मजबूत बनाने के लिए इसकी छाल को पानी में उबाल लें और मेंहदी के साथ मिलाकर बालों में लगाएं।

- दांत दर्द व पायरिया की समस्या में अखरोट के छिलकों को बारीक पीसकर उसका मंजन करना फायदेमंद हो सकता है।

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